5 Langkah Untuk Memperbesar Payudara Secara Alami

senam memperbesar payudara

Senam Memperbesar Payudara

Memperbesar payudara. Banyak cara yang dilakukan oleh kaum wanita untuk mendapatkan ukuran dan bentuk payudara yang ideal. Meskipun memiliki payudara yang besar dan indah bukanlah segala-galanya bagi seorang wanita, namun demi memperbesar payudara mereka ada saja wanita yang rela merogoh kantong tak tanggung-tanggung besarnya.

Sebenarnya ada beberapa langkah yang dapat membantu untuk memperbesar payudara wanita tanpa harus mengeluarkan banyak uang. Sempat dikutip dalam Magforwoman, setidaknya ada 5 langkah untuk memperbesar payudara secara alami. Apa saja 5 cara tersebut?

1. Memperbesar payudara dengan latihan khusus/Olahraga

Ada beberapa gerakan latihan khusus untuk memperbesar payudara yang bisa dilakukan oleh seorang wanita. Salah satu cara mudahnya yaitu carilah 2 bola masing-masing seberat 2 kilogram (kg). Ambil posisi duduk di kursi dan pegang bola tersebut di masing-masing dengan kedua tangan. Gerakkan kedua tangan ke arah luar hingga mencapai bahu. Tahan selama 5 menit dan kembalikan ke posisi semula. Untuk meningkatkan ukuran payudara, silahkan Anda ulangi latihan ini 10-15 kali sehari.

2. Memperbesar payudara dengan suplemen makanan

Beberapa jenis makanan dapat membantu meningkatkan ukuran payudara Anda. Di antara menu yang mengandung estrogen tinggi adalah ayam. Oleh karena itu, usahakan Anda memasukkan ayam dalam daftar menu makanan sehari-hari.

Demikian juga bahan makanan suplemen seperti herbal dan sebagainya. Herbal-herbal terbaik untuk memperbesar payudara adalah pueraria mirifica, fenugreek, biji adas, palmetto, dan ham liar. Herbal-herbal tersebut dapat membantu memperbesar payudara Anda. Selain itu, beberapa sayur-sayuran dan buah-buahan segar juga bisa membantu meningkatkan ukuran payudara Anda.

3. Memperbesar payudara dengan pijat payudara

Pijat payudara bisa membantu mememperlancar aliran darah pada payudara Anda. Hal ini akan sangat membantu memperbesar payudara Anda. Ketika melakukan pijat payudara, agar efektif sebaiknya disertai dengan menggunakan minyak atau krim payudara. Jika Anda ingin memijat sendiri payudara Anda di rumah, Anda bisa menggunakan krim payudara. Krim payudara Beauty Mellons sangat efektif dan bisa Anda gunakan untuk memijat payudara hingga tumbuh lebih besar dan sehat.

4. Menjaga hubungan seks yang sehat dan teratur

Banyak diyakini dengan melakukan hubungan seksual yang sehat dan teratur bisa memicu munculnya hormon yang diperlukan payudara untuk tumbuh makin besar.

5. Menjalankan pola hidup yang sehat

Pola hidup yang tidak sehat seperti: merokok atau minum alkohol akan mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk payudara. Oleh karena itu, jika Anda menginginkan memiliki tubuh yang sehat serta payudara yang sehat, maka mulai sekarang Anda harus meninggalkan rokok dan minuman beralkohol. Selain itu, Anda juga bisa minum banyak air dan cukup tidur agar tubuh terhidrasi dan berenergi. Karena ketika tubuh Anda sehat, maka jaringan payudara Anda pun akan tumbuh dengan sehat pula.

Dicari:

  • makanan untuk memperbesar payudara
  • senam memperbesar payudara
  • makanan yang dapat memperbesar payudara

2 Commentsto 5 Langkah Untuk Memperbesar Payudara Secara Alami

  1. dina says:

    saya mau tnya, dulu wktu kecil peuntil pyudara sya prnh trkna ujung meja, shngga pyudara tdak bsa besar, jd apkh pyudara saya bsa bsar, adkh obatny.. mksih..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© 2017 Cara Memperbesar Payudara dengan cepat dan alami
Top  blogsHealth Blogs memperbesar payudara Health Top Natural-Health Sites My Zimbio